La televisión, videojuegos, computados y celulares pueden ser causantes Síndrome de Sueño Insuficiente, el principal trastorno del dormir, según la UNAM.
Es un rango de horarios que va de las 3 a las 5 de la mañana en que el descanso se puede interrumpir, sin poder conciliar el sueño nuevamente con facilidad.
