DEFINICIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA

La OMS define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos y el esqueleto, con el consiguiente consumo de energía. Ello incluye las actividades realizadas al trabajar, jugar y viajar, las tareas domésticas y las actividades recreativas.

DATOS Y CIFRAS de la inactividad física:

• La inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad a nivel mundial.
• La inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de padecer enfermedades no transmisibles (ENT), como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes.
• La actividad física tiene importantes beneficios para la salud y contribuye a prevenir las ENT.
• A nivel mundial, uno de cada cuatro adultos no tiene un nivel suficiente de actividad física.
• Más del 80% de la población adolescente del mundo no tiene un nivel suficiente de actividad física.
• El 56% de los Estados Miembros de la OMS ha puesto en marcha políticas para reducir la inactividad física.
• Los Estados Miembros de la OMS han acordado reducir la inactividad física en un 10% para 2025.