El sistema digestivo humano es una máquina ideal de absorción de nutrientes y evacuación de residuos, que permite que el organismo obtenga la energía para todas las funciones del cuerpo y células.

Pero el cuerpo humano, dice la health coach Rocío Río de la Loza, es muy sensible y puede verse afectado por malestares y enfermedades.

En este campo, el cáncer de colon es el tercer tipo de este mal más común en el mundo, según el Fondo Mundial de Investigación del Cáncer.

Mal y alimentos

El cáncer de colon y el recto, conocido como de intestino, se desarrolla en el revestimiento interno del colon o recto, los llamados pólipos”.

Puede causar sangrado, bloquear el intestino o propagarse a otros órganos. A pesar de que no todos los pólipos se vuelven un cáncer, es aconsejable eliminarlos antes de que sea tarde.

Los síntomas más comunes incluyen:

• Un cambio en los hábitos intestinales.

• Malestar abdominal persistente.

• Sangrado rectal.

• La debilidad o fatiga.

A veces, éstos pueden ir acompañados de náuseas, vómitos, pérdida de peso inexplicable, y una masa abdominal.

Según la Sociedad Americana del Cáncer, se estima que el cáncer colorrectal provocará aproximadamente sólo en Estados Unidos 49,190 muertes en 2016.

No obstante, este tipo de cáncer se puede prevenir y tratar si se detecta a tiempo.

Por eso, para prevenirlo es necesario realizar análisis regulares de detección, tener una dieta sana e implementar hábitos de vida saludable.

Por ejemplo, en Reino Unido alrededor de 54% de los casos se podría evitar con esto. El Continuous Update Project, programa global de investigación sobre cómo la dieta que llevamos, nuestra alimentación, actividad psicológica y peso pueden afectar el riesgo de cáncer, llegó a la conclusión de que las siguientes circunstancias aumentan el riesgo de cáncer colorrectal:

- La ingesta excesiva de carne roja y procesada.

- El consumo excesivo de bebidas alcohólicas.

- La grasa corporal.

- La grasa abdominal.