Paz interior, un acto de amor

  • Alejandra Fonseca
Permanecer en tu centro mientras la vida cambia es una de las formas más altas de amor

Permanecer en tu centro mientras la vida cambia a tu alrededor
Es una de las formas más altas de amor.
A eso se le llama paz interior.

Amar no siempre es sentir afecto.
A veces es no reaccionar cuando podrías hacerlo.
Es elegir comprender antes que atacar.
Es permanecer presente:
Sin miedo,
Sin enojo,
Sin orgullo.

La paz interior es la capacidad de atravesar los conflictos
Sin perder la ternura hacia ti mismo.
Es gobernar tus pensamientos,
Observar tus emociones
Y dejarlos pasar…

¿Cómo se construye la paz dentro de ti?
Inicia con claridad mental,
Imaginas tu mundo interior
Como lago tranquilo y transparente,
Donde los eventos externos ocurren,
Pero no alteran la calma del lago
Ni la profundidad de las aguas

Eres dueño de ti mismo,
Permaneces en el centro
Ordenas tu mente
Sin ataduras
Ni cadenas invisibles.
Y mientras, miras la vida cambiar alrededor
Porque el destino es un guionista maravilloso.

La paz interior no necesita palabras.
Es una decisión silenciosa.
Vas despacio.
Respiras hondo.
Tienes calma.
Habitas el aquí y el ahora.

Observas sin absorber.
Escuchas sin reaccionar.
Sientes sin quedar atrapado.
Porque lo único serio en la vida
Es lo que te haces tú a ti mismo.

Aceptar lo que es,
Abre la puerta hacia la paz.
No juzgas lo que ocurre
No es resignación
Es confiar en el devenir de la vida.
Al reconocer la energía
Y poder transformarla
Porque sabes, que todo es posible.

Y si se ríen de ti, ¡ríe con ellos!

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Alejandra Fonseca
Psicóloga, filósofa y luchadora social, egresada de la UDLAP y BUAP. Colaboradora en varias administraciones en el ayuntamiento de Puebla en causas sociales. Autora del espacio Entre panes