Mucho se habla sobre “el amor de tu vida”, y las películas, series y novelas mexicanas han reforzado y mantenido vigente la idea de que en algún punto de nuestras vidas ese amor duradero y “verdadero” llegará a nosotros y será para siempre.

En una entrevista realizada a integrantes de la comunidad Ibero Puebla sobre el significado del “amor de mi vida”, una participante compartió: “Cuando elegimos a alguien para compartir un tiempo con nosotros, es el amor de ese momento de nuestra vida”.

Ante este tema, Giovana Gaytán Ceja, orientadora psicológica del Centro de Formación y Orientación Educativa (FOE) de la Ibero destacó que el “amor de tu vida” es un concepto que evoluciona con nosotros, y lo importante es no idealizar a las personas y construir relaciones saludables basadas en el respeto mutuo, la comunicación honesta y el crecimiento compartido.

Al final, el verdadero amor no se trata de encontrar a la persona perfecta, sino de crear conexiones significativas que nos permitan ser nuestra mejor versión con una o más personas a lo largo de nuestra vida.

La académica también ofreció recomendaciones para encontrar un “amor duradero”:

• Tener claridad sobre lo que queremos
• Preguntarnos: ¿desde dónde estoy buscando pareja?
• Definir qué significa el amor para nosotros y cómo lo expresamos
• Cuestionar y desmentir mitos sobre el amor
• Ser sinceros con lo que buscamos y queremos
• Mantenernos siempre fieles a nuestra esencia
• Establecer límites claros y realistas
• Desarrollar independencia emocional (aprender a estar solos)

¿Existe realmente el amor de nuestras vidas?

De acuerdo con el Centro de Psicología de Barcelona: “El amor es el sentimiento de afecto hacia una persona a quien se desea todo lo bueno, pero también puede ser afecto hacia una cosa o una actividad. El amor de pareja es versátil, es confianza, es discutir constructivamente, es compartir, acompañar, cuidar, es pensar en dos”.

Para encontrar una conexión significativa, es fundamental identificar nuestro lenguaje del amor. Este concepto fue acuñado por Gary Chapman, y consiste en cinco formas en que las personas perciben y expresan amor

Estas formas son:

• Palabras de afirmación
• Actos de servicio
• Recibir regalos
• Tiempo de calidad
• Contacto físico (MIG)