Ante las constantes ondas de calor que se han registrado en nuestro territorio mexicano el Gobierno de Teziutlán ha compartido una serie de consejos para que la población teziuteca lleve a cabo y así evite los efectos de este fenómeno registrado.

 La onda de calor es conocido como un periodo de temperatura excesiva casi siempre combinada con humedad, que se mantiene durante varios días consecutivos.

¿Cómo protegerse e hidratarse correctamente?

Existen varios consejos que se pueden aplicar para evitar los daños que puede ocasionar este fenómeno como:

• Evitar asolearse entre las 11:00 y 16:00 horas.
• Vestir ropa suelta, de colores claros y manga larga.
• No realizar actividades físicas intensas bajo el sol.
• Tomar agua simple, aunque no se tenga sed.
• Comer alimentos frescos, frutas y verduras.
• Permanecer en la sombra y lugares frescos.
• Usar protector solar, mínimo FPS 15.
• Utilizar lentes de sol, gorra o sombrero.
• Evitar consumir bebidas alcohólicas.

¿Cuáles son los efectos que tiene la onda de calor sobre la población?

Entre los efectos que causa en las personas se encuentran:

• Insolación.
• Desmayos.
• Deshidratación.
• Enfermedades en la piel y diarreicas agudas.
• Golpe de calor.

Las señales que se tienen cuando se presenta un golpe de calor son: dolor de cabeza y convulsiones, pérdida del conocimiento, mareos, confusión, pulso rápido, náuseas, sudoración excesiva y piel seca y caliente.

El gobierno de Teziutlán invita a la población a mantenerse atenta ante este y otros anuncios que realiza en sus redes sociales. (XMH)