¿Hay una recomendación para que los trabajadores tengan una mejor jornada laboral y sean más productivos? Según la Universidad de Oregón sí, el tener relaciones sexuales una noche anterior es la respuesta.

Mantener una saludable vida sexual mejora la satisfacción de las personas en su trabajo y aumenta su compromiso en la oficina, revela el estudio de la institución educativa.

Aquellos matrimonios que tienen una vida sexual saludable tienen al día siguiente una mejor jornada de trabajo y mayor propensión a involucrarse en sus tareas y a disfrutar de la vida laboral, explica Keith Leavitt, profesor de la Universidad de Oregón.

“Hacemos bromas acerca de la gente que viene "especialmente de buen humor al trabajo" pero resulta que esto es real y debemos prestarle atención”, señala Leavitt, un experto en comportamiento organizacional y de gestión.

“Mantener una relación saludable que incluya una vida sexual saludable ayudará a los empleados a ser más felices y estar más comprometidos en su trabajo, lo que beneficia a los empleados y a las organizaciones para las que trabajan”.

En contraparte, el estudio mostró que “llevar a casa” el estrés relacionado con el trabajo afecta negativamente la vida sexual de los empleados. “Estar pendientes del teléfono y de los correos electrónicos una vez en casa es fundamental según los hallazgos del estudio”, agrega Keith.

Las relaciones sexuales provocan la liberación de dopamina, un neurotransmisor asociado con los centros de recompensa del cerebro, así como oxitocina, una hormona asociada al vínculo social y al apego. Esto produce que el sexo sea una especie de «ascensor de humor natural y relativamente automático cuyos beneficios se extiendan hasta bien entrado el día siguiente, señala el académico.

Para entender el impacto del sexo en el trabajo, los investigadores le hicieron un seguimiento a 159 empleados casados durante dos semanas, pidiéndoles que completaran dos breves encuestas cada día. Así, hallaron que los empleados que mantuvieron relaciones sexuales reportaron estados de ánimo más positivos al día siguiente, y altos niveles de humor en la mañana que se complementaron con un compromiso al trabajo más sostenido y una mayor satisfacción durante toda la jornada laboral.

Foto El Comercio

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