Especialistas en nutrición aseguran que hay muchos factores que pueden influir en la baja de defensas durante la época invernal, por lo cual una alimentación balanceada y adecuada es esencial para evitar enfermedades, sobre todo las relacionadas con el aparato respiratorio.

Aumentar la ingesta de frutas, verduras y proteína en la dieta ayuda a fortalecer defensas y el colágeno es una de las proteínas más importantes del cuerpo, es una molécula que sirve como adhesivo de los tejidos, órganos, músculos y huesos. Además se compone de distintos aminoácidos esenciales para el ser humano.

Para las personas que han perdido la producción natural de colágeno (mayores de 30 años o someter al cuerpo a estrés celular) una alternativa está en incluir esta proteína en su alimentación, a través de colágeno hidrolizado, predigerido y asimilable.

Los expertos de la firma Oseagel dicen que existe un polvo para preparar deliciosos licuados a base de colágeno y sabores naturales (cocoa, vainilla o fresa). El batido de proteínas con leche se asimila mucho más rápido porque es un alimento líquido y ligero.

Si quieres proteger tu cuerpo y el de tu familia contra el frío además de realizar actividad física moderada, respetar tus horas de sueño y dedicar tiempo a tu esparcimiento o relajación para controlar el estrés, puedes incluir en tu dieta balanceada alta en aminoácidos, antioxidantes, vitaminas y minerales, los tres nuevos licuados de Oseagel.