El sueño, sus trastornos, afecciones y su importancia en la salud de los seres humanos tienen su propio día, que es el tercer viernes de marzo, fecha que en la que organizaciones y expertos en el sueño aprovechan para recordar la importancia de este hábito.

De acuerdo con el Comité Español de Acreditación en Medicina de Sueño, los humanos pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo, y al menos el 30 por ciento de la población experimentará en algún punto de su vida trastornos relacionados con dormir.

En Twitter, los internautas han celebrado de una manera peculiar el día dedicado a todo lo que tiene que ver con deshacerse de las preocupaciones, apagar la luz y respirar hondo hasta quedarnos profundamente dormidos.

Ahora entiendo todo #DíaMundialDelSueño pic.twitter.com/jCYp7C0zhQ

— Jazmín Guerrero (@JazmnGuerrero10) 15 de marzo de 2019

#DíaMundialDelSueño y yo así pic.twitter.com/27mCZbDkrV

— BonnieJou (@BonnieJou) 15 de marzo de 2019

Es importante respetar las horas de sueño a cualquier edad, no hacerlo de la manera adecuada, puede ocasionar serios problemas en tu salud y vida diaria.  #DíaMundialDelSueño#FelizFinde#FelizViernes pic.twitter.com/de9ccKLvFk

— Ghaleb Krame (@GhalebKrame) 15 de marzo de 2019

#DíaMundialDelSueño es todos los días en la #4T#BuenViernes #FelizFinde pic.twitter.com/VqDdDMKq4b

—  Joe Black Ratings  (@LaCalabaza4T) 15 de marzo de 2019

#DíaMundialDelSueño mmm... por eso mi día tan  pic.twitter.com/6br3ViamiU

— Seii (@Seii1106) 15 de marzo de 2019

#DiaMundialdelSueno pic.twitter.com/9L2971KCff

— Leo (@jlmarlora) 15 de marzo de 2019

Foto: Twitter @jlmarlora