- Salud
7 beneficios que tienen las uvas para nuestra salud
La uva ha sido asociada con la salud cerebral y se cree que protege ante enfermedades neurológicas agudas y crónicas, dicen especialistas de Jugos Natura.
Su contenido en antioxidantes, aseguran, ha mostrado reducir la susceptibilidad a la oxidación del colesterol transportado por lipoproteínas de baja densidad (LDL-C por sus siglas en inglés); las LDL oxidadas juegan un rol crítico en las primeras etapas del proceso arteriosclerótico.
Su ingesta causa relajación arterial y otros efectos metabólicos favorables. Contiene flavonoides, incluyendo quercetina, catequina y antocianina, que previenen enfermedades del corazón y el cáncer.
“Numerosos estudios han indicado que los flavonoides del jugo de uvas tienen efectos anticoagulantes similares al de la aspirina”, indican voceros de la firma.
Un estudio encontró que las uvas de mesa protegen el corazón y los vasos sanguíneos contra el daño ocasionado por la oxidación de los tejidos, similar a los efectos ampliamente conocidos del vino tinto.
Su contenido en ácido fólico y vitamina B6 intervienen en la producción de glóbulos rojos y blancos, en la síntesis de material genético y la formación de anticuerpos del sistema inmunológico, por lo que resultan especialmente recomendables durante los primeros meses de gestación, ya que puede prevenir la espina bífida y otras alteraciones en el desarrollo del sistema nervioso del feto.
En la cutícula de la pepita existe un activo llamado polifenol, éste es un poderoso neutralizador de los radicales libres, los principales responsables del envejecimiento cutáneo. El poder enzimático de este activo es fundamental, ya que se opone al deterioro de las fibras de colágeno y elastina. También es un gran cicatrizante y colabora en la protección contra las agresiones en la piel, especialmente las provocadas por el sol y la polución.
Destacadas
-
México clasifica al Mundial Femenil Sub-16 de HandballDeportesHace: 10 mins 11 segs -
México vs Inglaterra dispara los precios en la reventaDeportesHace: 47 mins 48 segs -
¿Se cumplirá? Mhoni Vidente revela quién ganará el México vs InglaterraEntretenimientoHace: 1 hora 6 mins -
LNBP: Diego Willis se integra a la manada de Lobos PueblaDeportesHace: 1 hora 41 mins -
Jaidy Gutiérrez deja Puebla y regresa al AméricaDeportesHace: 1 hora 57 mins -
¡Adiós a las batallas! Red enfrenta su reto más difícil en Angry Birds 3: ser papáEntretenimientoHace: 2 horas 42 segs -
Puebla vence a Coyotes y suma su primer triunfo de pretemporadaDeportesHace: 2 horas 37 mins -
Fher de Maná estalla contra Liam Gallagher por México vs Inglaterra: ¡"Ubícate, güey"!EntretenimientoHace: 2 horas 44 mins
Destacadas
-
¿Tu negocio se inundó? Así puedes obtener el apoyo de hasta 100 mil pesosSociedadHace: 2 mins 47 segs -
Drenaje pluvial del Centro de la ciudad de Puebla es obsoleto: CMICCiudadHace: 10 mins 30 segs -
A 20 meses de denuncia por robo avanza carpeta de investigación en PiaxtlaMunicipiosHace: 13 mins 23 segs -
Protege tu información: alertan por grupos que trafican con fotos íntimas en PueblaSociedadHace: 14 mins 34 segs -
Marcos Castro cede a Celia Bonaga coordinación del PAN en Congreso de PueblaPolíticaHace: 34 mins 33 segs -
En Tehuacán, menor sufre secuestro virtual; exigían a su familia 20 mil pesosMunicipiosHace: 36 mins 7 segs -
Detienen a hermana de Emilio Lozoya en el AICM por ser su prestanombresNaciónHace: 50 mins 28 segs -
INE reanudará entrega de credenciales con nuevo diseño en AtlixcoMunicipiosHace: 59 mins 27 segs
