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Los fitoesteroles inhiben la absorción del colesterol en el intestino y hay evidencia suficiente de que pueden mejorar los niveles de éste y reducir el riesgo de padecimientos cardiovascular

A 79 de cada cien personas les parece que los mexicanos comen mucha comida rápida y 12 más creen que es algo común en la dieta y 7 dicen que se consume poco

Este ciclo se da porque el intestino siente demasiadas calorías y bloquea una hormona que dice al cerebro que estamos llenos

Estemos o no en un régimen alimenticio para bajar de peso, muchas veces los antojos nos ocupan la mente y nos distraen

Algunos alimentos ricos en proteínas son el garbanzo, el pollo, el salmón, carne de res, el atún, el arroz, entre otros