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8 importantes recomendaciones para esta temporada de frío

  • Redacción
Comer frutas y verduras amarillas, ricas en vitaminas A y C. Las frutas de temporada son más baratas
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El invierno golpea distintas partes de México, por lo que la UNAM lanzó 8 recomendaciones para que la población tome en cuenta,

El frente frío número 32 y la masa de aire frío asociada han generado la temperatura descienda y pueda afectar a la población, por lo que es importante tomar en cuenta lo siguiente:

  1. Tomar abundantes líquidos para mantenerse hidratados
  2. Abrigarse en capas para mantener el calor
  3. Comer frutas y verduras amarillas, ricas en vitaminas A y C. Las frutas de temporada son más baratas
  4. Evitar los cambios bruscos de temperatura, pues pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio
  5. Protegerse rostro, cabeza, manos y orejas
  6. Cubrir nariz y boca al salir a la intemperie para evitar inhalar el aire frío
  7. En caso de usar algún calefactor, horno o chimenea, mantener una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono
  8. Evitar el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados

La temperatura en Puebla seguirá con bajas temperaturas e incluso en los próximos días se pronostica cielo nublado.

Foto / Agencia Enfoque

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