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6 beneficios del Jengibre para la salud y el cuerpo

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Es tubérculo es rico en vitaminas B y C, además de ser rico en minerales como el aluminio, fósforo, calcio y cromo.
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El jengibre es una raíz de planta con múltiples beneficios para el cuerpo y la salud, ha sido objeto de estudio durante siglos gracias a su infinidad de efectos saludables y curativos.

Es tubérculo es rico en vitaminas B y C, además de ser rico en minerales como el aluminio, fósforo, calcio y cromo.

*6 beneficios le jengibre:

1.- Digestivo:

Funciona como un protector estomacal, es recomendable para quienes sufran problemas de gastritis, flatulencias o diarrea.

 

2.- Acelera el metabolismo:

Puede ser un complemento ideal si deseas perder peso.

 

3.- Mejora la circulación:

Hace que la circulación de la sangre se adapte mejor a nuestra rutina diaria

 

4.- Combate las migrañas:

Estudios científicos han demostrado que el jengibre bloquea los efectos de la prostaglandina, sustancia causante de la inflamación de los vasos sanguíneos del cerebro que provoca dolores agudos de cabeza.

 

5.- Anti estrés:

Contiene propiedades de cineol, lo cual ayuda a rebajar los niveles de ansiedad y le procura sensación de calma al cuerpo.

 

6.- Concilia el sueño:

Los efectos relajantes del jengibre ayudan a regular la sensación de angustia, estrés y preocupación.   

 

 

 

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